伴随发展的国民经济,肥胖大军更是以倍数增长,我国现成人超重率为23%,肥胖率为7%,现有超重人数为2亿,肥胖人数为9000万。在大中城市成人超重率为28%,肥胖率为12%,更可怕的是儿童肥胖率已达9%,这是07年末,铭媛瘦身美业对国内肥胖现状调研所供数据。该数据与15年前中国居民营养与健康现状调查资料相比,成人超重率上升40%,肥胖率上升95%,肥胖就性别而言,女性偏多,占83%,35岁—44岁占58%,45岁—60岁占25%,其中以中等文化及低收入者居。
由于超重的成人及儿童比例较大,今后仍会有大幅度增长,必将发展成超重人群,变成肥胖大军,如不及时采取有效控制,在未来20年内,难以阻挡“大胖”上涨趋势。这将给自身、家庭、社会、国家带来无法挽回的巨大损失。
我国的肥胖直赶欧美国家,肥胖不仅影响人的气质及形体美,更容易引发多种疾病,肥胖与艾滋病、毒麻药隐、酗酒,被列为世界四大医学社会问题,是人类健康的大敌。医学界早已把与肥胖有关的冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管意外并称为“死亡五重奏”,由此减肥日益被人们所关注。有氧呼吸减肥发明人经十七年工作实践经验证明,呼吸减肥简便易行,无副作用,已被众多胖友当作解除肥胖法宝,受到了青睐和欢迎。
有氧呼吸减肥特点:
有氧呼吸减肥真正达到了世界卫生组织(WHO)倡导的健康减肥标准,特点表现为主动性,整体性和自然性三方面,呼吸是以自我调节心身锻炼的一种独特方法,它充分发挥调动了人体整体机能,使新陈代谢明显提高了数倍,呼吸在没有任何思想压力下,畅快的一呼一吸中减去了脂肪,实为对世界减肥产业一大贡献。从医学角度出发,胖人减肥若要少食、禁食,会出现一系列饥饿反应,首先是胃肠空腹感和饥饿感是难以忍受的,而后出现低血糖等反应,如头晕、眼花、出虚汗、乏力等,严重者可出现低血糖休克,由此症状成为减肥业一大难题。而有氧呼吸减肥其独特之处在于,通过做呼吸疗法调节了胃肠吸收消化功能,解除了人的饥饿空腹感,且伴有明显饱腹感,做后使胖人一不馋、二不饿,解决了减肥业最大难题。
呼吸更会把较多氧气带入血液,使气血顺畅,意味着生命器官,内分泌腺,神经中枢和整个机体组织得到了较好调节,有益了整体健康,呼吸在经历长期研究实践中已取得了显著成果。它的疗效尤其反映在调节治疗心脏病和动脉高血压症上,会使您整个神经系统镇静下来,心率变得有规律,肺得到整体通气,使我们的身心充满了平静的感觉。实践证明,呼吸增强了人的体质,调动了人体潜能,在自然生活中消耗了体内多余脂肪,达到了减肥目的,呼吸促使腹部一缩一鼓,胃肠得到了良好按摩,加快了脂肪细胞中甘油三脂分解成脂肪酸与甘油,使其分离开脂肪细胞,再经过胃肠道一系列吸收、消化、分解途径,转化为能量、水和二氧化碳等物质消耗排出体外。当脂肪细胞组织上的甘油三脂不断减少时,基体积也越来越小,数量也随之减少,因此使人体脂肪细胞变小,脂肪层变薄。呼吸正是利用人体胃肠自身消耗脂肪的原理,使细胞产生活性达到减肥目的。
有氧呼吸减肥机理:
一、有氧呼吸减肥调节了人体内环境平衡,促进加强了人体与外界的协调适应能力,直接调节人体内分泌功能,恢复下丘脑的摄食中枢平衡。提高消化、吸收、排泄功能,调节脂肪代谢功能平衡的下丘脑是人的食欲中心,故下丘脑机能紊乱对于食物的摄取量起着直接作用。减肥者通过主动呼吸锻炼了胃肠,使胃肠减少不良刺激,加上平衡舒适的心理状态,大脑皮层大部分区域进入相对抑制状态。以此避免至胖因素的有害刺激,而主观上的“减肥欲”是一种中性和良性刺激,对肌体有良好的调节作用。由于呼吸的自主练习,逐渐调节了原来机体内部心理和生理的恶性循环状态,从而调整了机体的内分泌功能,对摄食机能,脂肪代谢的平衡恢复起到了重要作用。
二、有氧呼吸减肥是通过特殊的呼吸运动消除肥胖者的饥饿感,达到主观上减少外来饮食使脂肪产生消耗,呼吸既可以解饥,又可以分解脂肪,提高健康质量,呼吸锻炼利用胸腹机,隔肌的运动,使胃肠得到良好按摩挤压,这样就控制了胃的收缩。实验证明,呼吸时交感神经兴奋提高,抑制了胃肠运动,胃液分泌减少,以此减弱了饥饿感,使机体脂肪代谢能力最大限度地调动起来。呼吸后使人精神饱满,工作效率提高,实践证明呼吸明显消耗自身多余脂肪达到供能目的。
三、有氧呼吸锻炼调节了内脏机能,增强了运动神经系统的功能。人随着年龄增长最显著的生理变化就是各种机能代谢衰减,体内水分减少、性腺分泌功能减退、皮肤松弛、色素沉着等。但通过呼吸锻炼会使整体机能提高,上述情况会得到明显改善,呼吸直接消耗多余热能,加快新陈代谢,恢复肌肉柔韧性,强壮筋骨,谷气得消,调节脾胃功能,加强了心肺脏器机能,使退变因素得到控制。临床不难发现,许多因膝关节疾病、下肢骨折受伤、缺乏运动不注意饮食而造成肥胖症。又因肥胖症而难以运动造成腰腿痛、膝关节炎等,形成恶性循环,而配合呼吸治疗对上述疾病会有良好的治疗疗效。
有氧呼吸减肥调节了人体内分泌功能,恢复下丘脑的摄食中枢平衡加快新陈代谢,分解消耗自身多余脂肪,达到健康纤体解除肥胖。因此,无论从自我感觉,体征及生理指标测试,均说明其独特之处,做后使人精神饱满,工作效率提高,已被众多肥胖者接受和欢迎,更被众商家定为首选加盟品牌。