随着时代的发展,科技的发展日新月异。但同时带来的负面影响也是很多,眼睛的伤害就是其中之一。 夏天,从太阳底下走进屋子里,会不会觉得眼部有部分酸胀呢?随着阳光的折射增强,紫外线照射过度,日积月累也更轻易引发白内障等。 通常状况下,太阳镜能起到阻挡紫外线的用处。但假如使用不正确或镜片质量低劣,不仅起不到防护的用处,还会因为透过有色镜片的光线较暗,使得瞳孔反射性变大,射入眼内的光线递增,反而会吸收更多的紫外线。
对于经常用电脑、看书或看电视的人,常常在用眼40分钟后就应适当休息5-10分钟,或闭目养神,或看向远处,或做眼保持健康操。平常时候家里最好预备一些冰块,然后用脸巾包上,在休息期间敷在眼上,会感觉很舒爽。办公室内没有冰箱可储存冰块,也可用凉水把脸巾弄湿敷在脸上。
还有一些人习惯于在眼部疲惫时点上一些眼药水。专业医师提示,眼药水即使也有效,但不能乱用。因为相异类别眼药水的成份及用途,最好在大夫指导下使用。